Abhyaasa

Abhyaasa app will be more useful If you’ve taken the Art of Living program, this is your app for daily guided sadhana.

Install Abhyaasa app today to-

● Practice Daily Sadhana anytime and anywhere.

● Get Sudarshan Kriya, Chantings, Surya Namaskar, Meditation, Asanaseverything at one place.

● Personalize your daily Sadhana by customizing teacher, pace and almost

everything.

● Create tailor-made playlists with your favorite asanas, meditation, chanting

and kriya.

● Play any meditation or chants or asana without creating a playlist through

all-new Play one-offs feature.

● Track your progress and stay motivated for the next Daily Sadhana session.

Avail more features now with the latest update.

● More Personalization- Sometimes prefer 6-6-4 counts instead of 8-8-6 in

Pranayama? Done. Want to play Devi Kavacham after Kriya? Easy. Padma

Sadhana to be rushed sometimes? Sure. Creating your personalised playlist is

now just a tap away.

● An entirely new look: To make things more intuitive, seamless and userfriendly, we've revamped the entire app experience. Install it now and we

bet, you’d find it refreshingly simpler and instantly familiar.

● Tap and slide to play: We’ve streamlined the day-to-day experience and

brought the most frequently required playlists on the sliding screens: front

and top. Easy come, easy go.

● Play one-offs: By popular request, you can now play any meditation or

chants or asana without having to create a playlist. Just head on to the

“Play one-offs” screen. Yay!

● No teacher’s approval needed: This is a big one. The teacher approval

process is removed now. Meaning, your app now comes fully loaded, preactivated, even for doing Sudarshan Kriya. The teacher-student connect

feature is coming soon.

Updates in the current update.

● An entirely new look: To make things more intuitive, simple and friendly,

we've revamped the entire app experience. We bet you’d find it refreshingly

simpler and instantly familiar.

● Tap and slide to play: We’ve streamlined the day-to-day experience and

brought the most frequently required playlists on the sliding screens: front

and top. Easy come easy go.

● Play one-offs: By popular request, you can now play any meditation or

chants or asana without having to create a playlist. Just head on to the

“Play one-offs” screen. Yay!

● No teacher’s approval needed: This one is a big one. The teacher approval

process is removed now. Meaning, your app now comes fully loaded, preactivated, even for doing Sudarshan Kriya. The teacher-student connect

feature is coming soon.

● New New New: This update has got tons of new meditation and chants

added.

Abhyaasa အက်ပလီကေးရှင်းသည်ပိုမိုအသုံး ၀ င်လိမ့်မည် အကယ်၍ သင်သည် Art of Living အစီအစဉ်ကိုသင်ယူခဲ့ပါက၎င်းသည်နေ့စဉ်လမ်းညွှန်မှုပေးသော sadhana အတွက်သင့် application ဖြစ်သည်။

Abhyaasa app ကိုယနေ့ install လုပ်ပါ။

● Sadhana ကိုနေ့စဉ်အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေးလေ့ကျင့်ပါ။

● Sudarshan Kriya၊ ရွတ်ဆိုခြင်း၊ Surya Namaskar၊ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၊

# ဆရာ၊ အရှိန်အဟုန်နှင့်နီးပါးကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့်သင်၏နေ့စဉ် Sadhana ကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ

အရာအားလုံး။

●သင်ကြိုက်နှစ်သက်သော asanas၊ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၊ ရွတ်ဆိုခြင်းနှင့်အတူအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင်လုပ်ထားတဲ့ playlists များကိုဖန်တီးပါ

နှင့် kriya ။

●သီချင်းစာရင်းမသွင်းဘဲတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း (သို့) ရွတ်ဆိုခြင်း (သို့) asana ကိုဖွင့်ပါ

All- အသစ် Play တချွတ်အင်္ဂါရပ်။

●သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီးနောက်လာမည့် Daily Sadhana အစည်းအဝေးအတွက်စိတ်အားထက်သန်ပါ။

နောက်ဆုံးသတင်းများနှင့်အတူအင်္ဂါရပ်များကိုပိုမိုအသုံးပြုပါ။

●ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်ခြင်း - တခါတရံတွင် ၈-၈-၆ မွာအစား 6-6-4 အရေအတွက်ကိုပိုနှစ်သက်သည်

Pranayama? ပြီးပြီ Kriya ပြီးနောက် Devi Kavacham ကစားချင်ပါသလား။ လွယ်ကူပါတယ်။ Padma

Sadhana ကိုတစ်ခါတစ်ရံအလျင်အမြန်ပို့ဆောင်ပေးမည်လား။ သေချာတာပေါ့။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်စာရင်းကိုဖန်တီးခြင်းဖြစ်သည်

အခုအသာပုတ်ပါ။

●အသွင်အပြင်သစ်တစ်ခု - အရာဝတ္ထုများကိုပိုမိုအလိုလိုသိစေရန်၊ လွယ်ကူချောမွေ့စေရန်နှင့်သုံးစွဲရန်လွယ်ကူစေရန်ကျွန်ုပ်တို့ app app တစ်ခုလုံးကိုအသစ်ပြုပြင်လိုက်ပြီ။ ယခု install လုပ်ပါ

အလွယ်တကူအလွယ်တကူတွေ့နိုင်ပြီးချက်ချင်းအကျွမ်းတဝင်ရှိလိမ့်မည်။

●ထိပုတ်ပါ၊ ဆော့ကစားပါ - ကျွန်ုပ်တို့သည်နေ့စဉ်အတွေ့အကြုံကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသည်

ရှေ့: လျှောဖန်သားပြင်ပေါ်တွင်အများဆုံးမကြာခဏလိုအပ်သည့်သီချင်းစာရင်းကိုယူဆောင်လာ၏

နှင့်ထိပ်။ လွယ်လွယ်ရလွယ်လွယ်ကုန်။

# တစ်ကြိမ်သာကစားခြင်း - လူကြိုက်များတဲ့တောင်းဆိုချက်အရအခုသင်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း (သို့) တစ်ခုခုကိုကစားနိုင်ပါပြီ

ဖွင့်စရာစာရင်းကိုဖန်တီးစရာမလိုဘဲရွတ်ဆိုသံသို့မဟုတ်асနာ။ ရုံမှ ဦး

“ တစ်ကြိမ်တည်းကစားခြင်း” မျက်နှာပြင်။ ရေး!

# ဆရာရဲ့ခွင့်ပြုချက်မလိုအပ် - ဤသည်ကြီးမားသောတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆရာရဲ့ခွင့်ပြုချက်

ဖြစ်စဉ်ကိုယခုဖယ်ရှားလိုက်ပါပြီ ဆိုလိုတာကယခုသင်၏ app သည် Sudarshan Kriya လုပ်နေတာတောင်မှအပြည့်အ ၀ တင်ထားလိုက်ပြီဖြစ်သည်။ ဆရာ - ကျောင်းသားဆက်သွယ်ပါ

အင်္ဂါရပ်မကြာမီလာသေး၏။

လက်ရှိ update ကိုအတွက် updates များကို။

●အသစ်သောပုံသဏ္thingsာန် - အရာဝတ္ထုများကိုပိုမိုအလိုလိုသိလွယ်စေရန်၊

ကျနော်တို့ app ကိုအတွေ့အကြုံတစ်ခုလုံးကိုပြုပြင်မွမ်းမံပါတယ်။ ငါတို့နင့်ကိုလန်းဆန်းစေလိမ့်မယ်

ရိုးရှင်းပြီးချက်ချင်းအကျွမ်းတဝင်။

●ထိပုတ်ပါ၊ ဆော့ကစားပါ - ကျွန်ုပ်တို့သည်နေ့စဉ်အတွေ့အကြုံကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသည်

ရှေ့: လျှောဖန်သားပြင်ပေါ်တွင်အများဆုံးမကြာခဏလိုအပ်သည့်သီချင်းစာရင်းကိုယူဆောင်လာ၏

နှင့်ထိပ်။ လွယ်လွယ်ရလွယ်လွယ်ကုန်။

# တစ်ကြိမ်သာကစားခြင်း - လူကြိုက်များတဲ့တောင်းဆိုချက်အရအခုသင်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း (သို့) တစ်ခုခုကိုကစားနိုင်ပါပြီ

ဖွင့်စရာစာရင်းကိုဖန်တီးစရာမလိုဘဲရွတ်ဆိုသံသို့မဟုတ်асနာ။ ရုံမှ ဦး

“ တစ်ကြိမ်တည်းကစားခြင်း” မျက်နှာပြင်။ ရေး!

# ဆရာရဲ့ခွင့်ပြုချက်မလိုအပ် - ဤတစ်ခုကြီးမားသောတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆရာခွင့်ပြုချက်

ဖြစ်စဉ်ကိုယခုဖယ်ရှားလိုက်ပါပြီ ဆိုလိုတာကယခုသင်၏ app သည် Sudarshan Kriya လုပ်နေတာတောင်မှအပြည့်အ ၀ တင်ထားလိုက်ပြီဖြစ်သည်။ ဆရာ - ကျောင်းသားဆက်သွယ်ပါ

အင်္ဂါရပ်မကြာမီလာသေး၏။

# New New New: ဒီနောက်ဆုံးထွက်တွင်တန်ပြန်တွေးတောဆင်ခြင်မှုနှင့်ရွတ်ဆိုသံများစွာရှိသည်

ထည့်သည်